Conceput pentru a ajuta copiii să-și realizeze potențialul

Copiii și emoțiile, o lume a descoperirilor interioare!

De ce noi?

Tehnici concepute pentru a sprijini dezvoltarea emoțională

Evaluare inițială: Identificarea nevoilor emoționale și comportamentale ale copiilor prin interviuri, observații și chestionare.
Stabilirea obiectivelor: Stabilirea unor obiective clare și realizabile pentru fiecare copil, în funcție de nevoile și preocupările lor individuale.
Jocuri emoționale: Activități care ajută copiii să își recunoască și să își exprime emoțiile. De exemplu, jocuri de rol sau utilizarea de marionete.
Tehnici de relaxare: Învață copiii tehnici de relaxare precum respirația profundă sau exerciții de relaxare musculară.
Jocuri de grup: Activități care promovează cooperarea și rezolvarea de conflicte.
Abilități de comunicare: Exerciții care îi ajută pe copii să își exprime dorințele și nevoile într-un mod adecvat și respectuos.
Activități creative: Pictura, desenul sau construcția cu diverse materiale care permit exprimarea creativă.
Povești și lectură: Folosirea poveștilor pentru a explora diferite situații emoționale și soluții.
Consiliere pentru părinți: Sesiuni de formare pentru părinți pentru a-i ajuta să sprijine dezvoltarea emoțională și comportamentală a copiilor lor.
Împărtășirea progresului: Feedback regulat privind progresul copilului și recomandări pentru susținerea acestuia acasă.

Evaluare și stabilirea obiectivelor

Activități de dezvoltare emoțională

Dezvoltarea abilităților sociale

Gestionarea comportamentului

Activități de învățare prin joacă

Implicarea părinților

Monitorizare și evaluare continuă

Evaluarea cognitivă a copiilor, în special a celor cu autism și cerințe educaționale speciale (CES), poate oferi informații valoroase despre nivelul lor de dezvoltare intelectuală, abilitățile de rezolvare a problemelor și funcționarea generală. În funcție de nevoile individuale ale copilului și de capacitățile sale, testele pot fi adaptate pentru a le oferi un mediu sigur și accesibil.

Iată câteva jocuri și exerciții care pot ajuta copiii să își înțeleagă și să își gestioneze emoțiile:

Roata emoțiilor

Materiale necesare: o foaie mare de hârtie, creioane colorate, riglă. Instrucțiuni: desenează o roată împărțită în sectoare, iar în fiecare sector, scrie o emoție (fericire, tristețe, furie, frică, etc.).
Copiii pot colora fiecare sector și discuta despre momentele când au simțit fiecare emoție și cum au gestionat-o.

Jocul de rol

Materiale necesare: cartonașe cu situații diferite (ex: un prieten nu te invită la petrecerea sa, ai pierdut o jucărie preferată).
Instrucțiuni: fiecare copil trage un cartonaș și joacă rolul personajului în situația respectivă.
După fiecare scenetă, discutați despre emoțiile simțite și despre modalitățile de a le gestiona.

Păpușile emoționale

Materiale necesare: păpuși sau marionete, accesorii (ochi de jucărie, nasturi, etc.).
Instrucțiuni: copiii creează păpuși care reprezintă diferite emoții. Folosind păpușile, pot juca scene în care explorează și discută despre emoții.

Jurnalul emoțiilor

Materiale necesare: un jurnal sau un caiet, creioane colorate.
Instrucțiuni: incurajează copiii să scrie sau să deseneze în jurnalul lor despre emoțiile pe care le-au simțit în fiecare zi. Pot descrie situațiile și cum au reacționat. t fiecare emoție și cum au gestionat-o.

Respirația conștientă

Alegeți un loc liniștit!
Instrucțiuni: învață copiii tehnici simple de respirație pentru a se calma atunci când se simt copleșiți. De exemplu, respirația în 4 pași: inspiră numărând până la 4, ține aerul numărând până la 4, expiră numărând până la 4, și repetă.

Cutia calmului

Materiale necesare: o cutie, obiecte liniștitoare (jucării antistres, bile de pluș, imagini calmante).
Instrucțiuni: copiii pot folosi cutia atunci când se simt stresați sau copleșiți. Învață-i să își aleagă obiecte care îi ajută să se liniștească și să petreacă timp cu ele.

Ajutarea copiilor să recunoască și să exprime emoțiile într-un mod sănătos este crucială pentru dezvoltarea lor emoțională și pentru creșterea încrederii în sine. Iată câteva strategii pentru a facilita acest proces:

Identificarea emoțiilor

Învățați copiii să recunoască și să numească emoțiile pe care le simt. Folosiți exemple și discutați despre diverse situații pentru a-i ajuta să identifice emoțiile. De exemplu, puteți spune: „Pari supărat. Vrei să îmi spui ce s-a întâmplat?”

Normalizarea emoțiilor

Explicați-le copiilor că toate emoțiile sunt normale și că este în regulă să simtă furie, tristețe, frustrare sau bucurie. De exemplu, spuneți: „Este normal să te simți trist când cineva nu vrea să se joace cu tine.”

Modelarea exprimării emoțiilor

Arătați copiilor cum să exprime emoțiile într-un mod sănătos. Folosiți-vă de propriile experiențe pentru a le oferi un exemplu. De exemplu, „Mă simt frustrat acum, dar voi lua o pauză și voi respira adânc pentru a mă calma.”

Furnizarea de unelte pentru gestionarea emoțiilor

Oferiți copiilor strategii pentru a-și gestiona emoțiile negative, cum ar fi respirația adâncă, desenatul, vorbitul cu un adult de încredere sau folosirea unui jurnal emoțional. De exemplu, puteți spune: „Dacă te simți furios, încearcă să respiri adânc de câteva ori.”

Încurajarea comunicării deschise

Creați un mediu în care copiii să se simtă confortabil să își exprime emoțiile. Ascultați-i activ și arătați empatie. De exemplu, „Îmi pare rău că te simți trist. Vrei să vorbim despre asta?”

Validarea sentimentelor

Recunoașteți și validați sentimentele copiilor. Arătați-le că le înțelegeți emoțiile și că acestea sunt importante. De exemplu, „Îmi dau seama că ești supărat pentru că jucăria ta s-a stricat. Este normal să te simți așa.””

Încurajarea soluționării problemelor

Învățați copiii să găsească soluții pentru situațiile care le provoacă emoții negative. De exemplu, „Ce crezi că ai putea face pentru a te simți mai bine atunci când ești supărat?”

Citirea de povești

Folosiți cărți și povești pentru a discuta despre emoții și cum să le gestioneze. Poveștile pot oferi exemple de personaje care trec prin experiențe similare.

Copiii și emoțiile, o lume a descoperirilor interioare!
Fiecare zi este o aventură emoțională pentru copiii noștri. De la bucurie la frustrare, de la curiozitate la teamă, ei învață să navigheze printr-o mare de sentimente. Este important să le oferim sprijinul și instrumentele necesare pentru a înțelege și a gestiona aceste emoții.

Ce putem face pentru a-i ajuta?

01

Ascultare activă

Luați-vă timp să le ascultați povestea, fără a-i judeca! Copiii au nevoie să simtă că sunt auziți și înțeleși.

Acordă atenție totală copilului atunci când vorbește.
Încurajează copilul să-și exprime sentimentele și gândurile.
Fii răbdător și oferă-le timp să-și formuleze gândurile.
Acordă atenție la gesturi, expresii faciale și tonul vocii.

02

Validarea emoțiilor

Arătați-le că este normal să aibă diferite sentimente și că fiecare emoție are un loc și un timp al ei.

Ajută copilul să-și identifice și să-și înțeleagă emoțiile.
Încurajează copilul să vorbească despre sentimentele sale
Arată cum îți gestionezi propriile emoții și cum discuți despre ele.
După ce ai validat emoțiile copilului, colaborează cu el.

03

Exemple personale

Fiți un model de gestionare a emoțiilor. Arătați-le cum faceți față provocărilor emoționale.